quarta-feira, 29 de junho de 2011

As empresas e a sustentabilidade

Duas empresas com projetos de sustentabilidade
Há muito tempo atrás, eu e minha mãe, jogávamos o óleo de cozinha usado no vaso sanitário, colocávamos detergente e água quente na tentativa de diminuir a gordura. Outra coisa que fazíamos era jogar as pilhas usadas no lixo comum. Sem falar, que não separávamos o lixo reciclável. Muitos destes erros cometidos por nós e muitas outras pessoas levaram o planeta a chegar no ponto em que está. Separei 2 exemplos de empresas que facilitam a nossa vida na luta da sustentabilidade.

A Cargill Brasil, empresa que produz o óleo Liza, tem uma Ação chamada Renove o meio ambiente. Consiste em pontos de coleta de óleo de cozinha usado, por exemplo, no Hipermercado Carrefour. Devemos colocar nosso óleo usado em temperatura ambiente, num recipiente de plástico e levarmos até o ponto de coleta. Com isso, deixamos de entupir a nossa rede de esgotos, não contaminamos os nossos mananciais de águas e o produto poderá ser reutilizado na produção de sabão e biodiesel. Que maravilha!!! Informações de outros pontos de coleta no site Óleo Liza.

A Drogaria São Paulo também tem um programa que nos auxilia na sustentabilidade. Ela distribui uma caixinha chamada Cata-pilha que levamos para casa. Quando ela estiver cheia a depositamos nas lojas da rede. Assim deixamos de contaminar o solo com os produtos químicos das pilhas usadas. A própria drogaria se responsabiliza em descartar o material de forma adequada. Informações são encontradas no site Drogaria São Paulo.

Não custa nada, até a próxima.

terça-feira, 28 de junho de 2011

Que delícia!!! Bolo de laranja sem leite

Esta receita se tornou coringa em casa, pois é deliciosa e o meu filho, apesar da alergia ao leite de vaca, pode comer também. O bolo fica macio e fofinho, uma maravilha. A encontrei no site E-familynet. Então vamos a receita...

Ingredientes da massa:
1 laranja média inteira cortada ao meio e sem sementes e com casca
1 xícara de óleo (170 ml)
2 xícaras de açúcar (rasas)
4 ovos
2 xícaras de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó
Preparo:
Bata no liquidificador os ovos, a laranja, o óleo e o açúcar. Reserve. Em uma tigela peneirar a farinha de trigo e o fermento em pó. Despeje a mistura do liquidificador na tigela com a farinha e o fermento, devagar para não enpelotar. Misture bem e levar ao forno pré-aquecido para assar (aproximadamente 30 minutos)

Ingredientes da calda:
1 xícara de açúcar.
2 colheres (sopa) de suco de laranja.
Preparo:
Misturar os 2 ingredientes acima e assim que o bolo for retirado do forno, ainda quente, jogar a calda em cima dele.

Fica a dica, testem em casa. Até a próxima.

terça-feira, 7 de junho de 2011

Por que beber líquidos no inverno?

Beba água - ilustração de Alexander Santos
Neste "post", vou responder a pergunta acima usando informações que recolhi em matéria da Revista Compre Bem de Maio de 2010, do site Mais Qualidade de Vida, e também do site Dicas da Mulher.

No verão, sobretudo em dias quentes, temos muita sede, e fica mais fácil se lembrar de ingerir líquidos e nos hidratar. No inverno há menos umidade no ar, acumulando mais poluentes e agredindo nossas vias aéreas deixando-as mais suscetíveis a bactérias e vírus.


Saiba porque a água é tão importante:

1. A água transporta pelo nosso organismo os nutrientes e os detritos celulares resultantes dos processos metabólicos. A água transporta também outras substâncias, como hormônios, enzimas e células sanguíneas.
2. A água é um excelente solvente e meio de suspensão, muitas substâncias dissolvem-se ou chegam mesmo a estar suspensas, permitindo que existam reações químicas para formar novos compostos. Estas propriedades facilitam também a eliminação das toxinas acumuladas no nosso organismo através da urina.
3. Outro dos benefícios da água tem a ver com o seu efeito lubrificante nas nossas articulações. A desidratação nas cartilagens provoca movimentos abrasivos quando existe um qualquer movimento ósseo resultante de uma deficiente hidratação das extremidades ósseas.
4. Mesmo no inverno nós precisamos de 2 litros de água para juntos as fibras ajudar na manutenção do intestino, umidificação das articulações.
5. A água é um dos reguladores de temperatura do nosso organismo.
6. A água é essencial para todos os processos fisiológicos de digestão, absorção assimilação e de excreção.


Tem gente que não gosta de água, então o aconselhável seria substituir por sucos, que além de todo beneficio do líquido tem também nutrientes e é de fácil absorção. Para quem não tem tempo, os sucos de caixinha são uma boa opção, eles tem conservantes, mas são enriquecidos com vitaminas. As frutas também nos hidratam e as melhores são: melância, melão e pêra.

Outra opção são os Chás, cappuccino e o delicioso chocolate quente. As deliciosas sopas quentinhas ´também podem ser utilizadas no inverno, caldo verde, feijoada e sopas de mandioca fazem toda diferença nos dias frios do ano.


Seguem algumas receitas de bebidas quentes para o inverno, todas elas são de gostosas e trazem benefícios a saúde, nos mantém quentinho durante o inverno e nos proporcionam um delicioso sabor ao paladar:

Chocolate quente:
4 copos de leite.
4 colheres (sopa) de chocolate em pó.
2 colheres (sopa) amido de milho.
½ lata de leite condensado.
1 colher de canela.
Esquente bem o leite e quando ferver adicione o amido de milho já dissolvido e mexa bem, mas lembre-se ele deve ser dissolvido em leite frio depois despejado aos poucos no leite quente, quando estiver fervendo novamente adicione o chocolate e a canela e o leite condensado mexa até engrossar e sirva quente.

Cappuccino:
1 lata de leite em pó integral e instantâneo.
1 vidro de café solúvel 100gr.
1 lata de achocolatado 200gr.
2 caixas de chantilly em pó.
2 copos (americano) açúcar refinado.
1 colher (sopa) bicarbonato.
Peneire todos os ingredientes em pó, misture bem todos eles e reserve em uma vasilha seca. Quando for preparar seu cappuccino coloque de quatro a cinco colheres generosas do pó em uma xícara e complete com leite quente ou água, beba quente.


Dicas para manter as doenças respiratórias longe:

1. Pingue soro fisiológico no nariz 2 a 3 vezes por dia
2. Fuja de aglomerações
3. Coloque uma bacia com água no quarto, só para ajudar
4. Se tiver rinite, sinusite, bronquite, etc., tenha mais cuidado
5. Não esqueça da garrafinha de água sempre ao seu lado !


Água, sucos, chas, bebidas quentes, sopas, não importa, o essencial é nos hidratar. Até a próxima.

segunda-feira, 6 de junho de 2011

Cuidado com a pintura do seu carro

Cuidados com o carro - ilustração de Alexander Santos
Hoje, vou escrever sobre um assunto que achei interessante, sobre tudo quando vamos vender o nosso carro. Em como manter este bem em bom estado de conservação. Agrupei 3 matérias que vi e li para reunir dicas de conservação da pintura do carro de forma mais prática. Usei como base o Programa Mais Você, onde a Ana Maria Braga entrevistou um dono de funelaria chamado Elvio Freitas; a matéria do site: http://www.riodicas.com/; e a matéria do site  http://www.guia.mercadolivre.com.br/ cujo autor é  e-vendasBRASIL.

Quando chega o momento de vender o carro, uma das diferenças que mais pesam para o comprador é o estado do veículo, principalmente da pintura. Ela não é só uma questão de estética, mas é a responsável pela proteção das chapas da carroceria. Portanto, para não sofrer prejuízo na hora da venda, vamos as dicas...


Dicas para conservar a pintura:

1. Pintura fosca, sem brilho e com aparência de ressecada é sinal de que a pintura pode estar queimada. As causas podem ser: exposição do veículo ao sol durante muito tempo; lavagem do veículo com xampu ou sabão muito forte; uso de tíner. Nestes casos é necessário passar massa de polir até a cor reaparecer.

2. A salinidade das praias podem prejudicar a pintura. Providenciar a lavagem geral do carro, inclusive por baixo, com água e sabão neutro sem óleo de mamona.

3. Ao abastecer, caso derrame gasolina (ou álcool) na carroceria, jogue água com sabão neutro para evitar que a pintura fique manchada.

4. Gotas de água e manchas de concreto de garagens que caem sobre a pintura, podem ser abrasivas. Tente tirá-las o mais depressa possível. Se ela já secou, corte um limão ao meio e passe sobre a mancha até que ela desapareça.Espere 5 minutos e depois enxágue bem para retirar todo o resíduo do limão (fiquei com medo de testar).


Dicas para lavar o carro:

1. Lave o seu carro uma vez por semana, quando pegar barro, após chuvas e principalmente após a praia pois a maresia acaba com a pintura.

2. O carro deve ser lavado na sombra para que o sol com os produtos químicos da lavagem não causem manchas na lataria.

3. Use um pano bem macio.

4. Use detergente neutro ou o recomendável para automóveis.

5. Dê um jato d'água para remover a sujeira, pois a mesma pode arranhar a pintura na hora de passar o pano (Lá se vai a economia de água).

6. Quando for lavar o carro, comece de cima para baixo e utilize outro pano para limpar da metade do carro para baixo.

7. Seque muito bem a lataria do veículo para evitar manchas.

8. Aplique cera cristalizadora pelo menos uma vez por mês com estopa.

9. Após aplicar a cera, passe flanela em movimentos circulares para dar brilho.

10. Não deixe a cera secar na lataria, por isso, aplique pequenas quantidades em pequenas áreas do carro e não no carro todo de uma vez só.

11. É recomendável que de 6 em 6 meses se faça uma cristalização, que é a aplicação de uma cera cristalizadora feito através de máquinas próprias para o polimento.

12. Caso o carro fique estacionado por muito tempo, cubra-o com uma capa para protegê-lo do sol, poeira, vento e chuva.


O que não se pode fazer:

1. Não lave o carro após exposição prolongada ao sol ou quando o capô do motor esteja quente, o brilho da pintura pode ser alterado.

2. Para limpeza das rodas de liga leve, não devem ser usados produtos abrasivos (algumas ceras são), somente água e sabão (neutro).

3. Para manter o brilho original da pintura encerar o veículo pelo menos duas vezes ao ano. Ao usar cera, não deixe que ela atinja os plásticos, pois as manchas são difíceis de serem retiradas. Mas se acontecer pode-se utilizar uma escova de dentes velha para tirar o esbranquiçado. Lembre também que o polimento não deve ser feito sob sol forte.

4. Os melhores lava rápidos são aqueles que não utilizam escovas e sim água sob (baixa) pressão, pois as escovas geralmente acumulam um pouco de sujeira, e arranham a pintura.

5. Outra orientação é que em carros escuros não se usa estopa, apenas somente nos de cor clara.

6. Não use sabão em pó, pois ele é a base de petróleo, se torna abrasivo.

7. Ao usar água com alta pressão deve-se ter cuidado para não molhar o motor e entrar água no filtro de ar.

8. Depois de uma chuva não é recomendável passar um pano para secar o carro, pois a poeira pode riscar a pintura.

9. Não coloque detergente no reservatório do limpador de pára-brisa pois ele pode cair na pintura e manchar.

10. Não usar óleo de mamona, pois as partes de borracha podem resecar em pouco tempo, principalmente da suspensão e os de vedação (portas, capô etc.).

11. Evitar a re-pintura, pois com a ação do tempo a cor do local acaba se tornando diferente das demais partes do carro.


Bem, é legal dar um pouco de atenção ao seu veículo, pois ele já perde valor com o tempo, se não for cuidado perderá muito mais. Até a próxima.

sexta-feira, 3 de junho de 2011

Delicioso brigadeiro sem leite

Pessoal, com o leite condensado Soymilk consegui fazer o brigadeiro que vou lhes ensinar.

1 lata de leite condensado de soja (Soymilk)
2 colheres de sopa rasa de margarina sem leite (Becel Original)
3 colheres de sopa de chocolate em pó sem leite (Dois Frades da Nestle)
1/2 xícara de chá de chocolate granulado (é bom conferir o rótulo, usei o da Dr. Oetker)

Preparo:
Juntar todos os ingredientes, exceto o chocolate granulado, em uma panela e leve ao fogo. Mexa até desgrudar do fundo da panela, deixe engrossar bem, e depois esfriar. Em seguida, modele as bolinhas e enfeite-as com chocolate granulado. Coloque-as nas forminhas de papel e sirva.

Meu filho adorou...

quinta-feira, 2 de junho de 2011

Alergia à proteína do leite de vaca

Alergia ao leite - Ilustração de Alexander Santos

Como primeiro “post” deste de blog, escrevo sobre o problema que vivo atualmente: a alergia à proteína do leite de vaca. Meu filho tem quase 3 anos e a mais de 1 ano tem tido crises de laringite e bronquite. Uma das vezes que estive no Pronto Socorro, um senhor que também levou sua filha, me disse que ela havia tido o mesmo tipo de tosse e era ligada a alergia ao leite.

Depois de inúmeras idas ao hospital durante madrugadas (meu filho tinha uma “tosse de cachorro” e sentia falta de ar) e de até ficar internado, fizemos exames de sangue e de imagem obtendo o diagnóstico de alergia à proteína do leite de vaca e descartando o refluxo gastro-esofágico.

Foi quando descobri que não bastava tomar leite com pouca lactose. Era necessário cortar tudo que continha qualquer resquício de leite. Não adiantaria migrar para o leite de cabra, pois a proteína deste leite é muito parecida com a do leite de vaca.

Encontrei informações valiosas no site: www.alergiaaoleitedevaca.com.br, lá tem até links de livros de receitas para alérgicos, lista de substâncias que o alérgico não pode consumir, e isto me ajudou muito. Agora todos os produtos que compro, leio o rótulo antes.

Mas ainda sinto dificuldade em encontrar produtos prontos livres da substância. Meu filho frequenta escolinha, onde toda tarde toma lanchinho com os amiguinhos, e receio que passe “vontades”.

Agora, seguem algumas dicas de produtos que encontrei: dos chamados “leite de soja”, utilizo o Ades Original e o com sabores: chocolate, morango, banana e coco; tem também os sucos de frutas associados à soja, também da Ades; para o iogurte uso o Batavo Naturis Soja; encontrei salgadinhos de soja da marca Good Soy; cookies da Jasmine; e margarina somente da Becel Original. Para a minha surpresa, até leite condensado de soja (marca: Soymilke) e o substituto do creme de leite, chamado creme de soja da Linha Naturis Batavo acabei encontrando.

Espero ter ajudado, e se encontrar mais novidades, aviso vocês.

quarta-feira, 1 de junho de 2011

Política de Privacidade

Política de privacidade 

A privacidade dos visitantes do Mulheres Y Afins é de suma importância para nós, sendo assim, reconhecemos a importância desta privacidade. Também é extremamente importante para nós o tipo de informação pessoal que recebemos e coletamos quando você visita o Mulheres Y Afins, e como guardamos essa informação. Somos terminantemente contra a venda desta informação para terceiros, sejam eles particulares ou empresas.

Sobre os registros 

Tal como em outros websites, coletamos e utilizamos informações contidas nestes registros. Dentre estas informações contidas nos registros, inclui o seu endereço IP, o browser que utilizou ao visitar o nosso blog (como o Internet Explorer ou o Firefox), o tempo da sua visita e que páginas visitou dentro do nosso blog.

Sobre os Cookies e Web Beacons 

Utilizamos cookies para armazenar informação, tais como as suas preferências pessoais quando visita o nosso blog, bem como vincular anúncios com base nas visitas anteriores. Isto poderá incluir um simples popup, ou uma ligação em vários serviços que venhamos a providenciar, tais como fóruns. O Google, e seus parceiros, faz uso do DART cookie para divulgar anúncios baseados nos seus interesses e na sua visita ao blog. Você poderá desativar o cookie DART visitando a Política de privacidade da rede de conteúdo e dos anúncios do Google.

Também utilizamos publicidade de terceiros no Mulheres Y Afins para suportar os custos de manutenção. Alguns destes publicitários poderão utilizar tecnologias como os cookies e/ou web beacons quando anunciarem no nosso blog, o que fará com que esses publicitários (como o Google através do Google AdSense) também recebam a sua informação pessoal, como o endereço IP, o seu ISP, o seu browser, etc (estas informações não incluem o seu nome, endereço, endereço de e-mail ou número de telefone). Esta função é geralmente utilizada para geotargeting (mostrar publicidade de São Paulo apenas aos leitores oriundos de São Paulo por exemplo) ou apresentar publicidade direcionada a um tipo de utilizador (como mostrar publicidade de restaurante a um utilizador que visita sites de culinária regularmente, por exemplo).

Utilizamos no Mulheres Y Afins publicidade por base em interesse. A publicidade com base em interesse permite que os anunciantes alcancem os usuários com base em seus interesses (por exemplo, "apaixonados por esportes"), e permite que eles mostrem anúncios com base nas interações anteriores do usuário, como as visitas aos websites do anunciante.

Você detém o poder de desligar os seus cookies, nas opções do seu browser, ou efetuando alterações nas ferramentas de programas Anti-Virus, como o Norton Internet Security. No entanto, isso poderá alterar a forma como interage com o nosso blog, ou outros websites. Isso poderá afetar ou não permitir que faça logins em programas, sites ou fóruns da nossa e de outras redes. 

A autora deste blog não se responsabiliza pelos anúncios exibidos por terceiros.